拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤
留佩萱更新时间:2024-07-02 17:00:04
最新章节:后记 这本书,是要献给你开会员,本书8折购 >
人,真的很复杂。你可能被伤害过,也曾伤害过别人;渴望被看见,又怕真实的自己会被拒绝;明明希望自己可以真实地活着,但又不断推开生命中真实的情绪。所以你是总陷入不断出现的各种身心问题,承受各种内在冲突。内在家庭系统正是能带你走出痛苦循环的心理治疗法,无论是创伤复原、成瘾行为、抑郁,都能有效疗愈。内在家庭系统认为无论正面、负面,这些情绪和表现都是自己的一“部分”。我们的内心就像一栋大房子,像家庭一样,有不同的成员居住其中。你在成长过程中经历过各种事件,这些内在部分因此而诞生,用不同方式保护着你。唯有找出自己的内在冲突根源,与之对话并理解,才能疗愈过去的创伤,找回真正的自己。
品牌:中青文
上架时间:2024-06-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤最新章节
查看全部- 后记 这本书,是要献给你
- 21 回家
- 20 每一个内在部分,都是被欢迎的
- 19 疗愈,是内在世界的整合
- 第四部分 现在,你可以重新回家了
- 18 爱是一切的答案
- 17 你从祖先身上,继承了哪些重担?
- 16 在职场与人际关系中,展现自我领导
- 15 亲密关系,是我们能够展现所有的自己
- 14 看见父母的内在小孩
留佩萱
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