首页
现言
短篇
青春
幻言
仙侠
(美)尼克·伊万斯
累计创作
0
字
作品粉丝
25
展开
完结作品
(1)
会员
健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)
《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作,《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》还提供了技巧的应用方法,帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身
体育理论
5.4万字
更多作家
蛙腿王
百天作梦
一杯茶一世情
哈先生
一粒糟糠
白夜猫粮
宁清濡耀
日字一
我是大蟑螂
随戚所味
霖山03
道尘极
风秋叶落
侗乐
公子易十九