“失去控制权”的陷阱就潜伏在日常生活中

大多数人在日常生活中会无意识地进入不可控的状态。在下文中，我将详细地举例分析这些事例。

首先，就是赌博。

我对赌博毫无兴趣，因为赌博的赔率都是由庄家控制的，我们自身能控制的部分非常少。

同样，我也不喜欢饮酒。喝醉的状态其实不是我们在控制酒精，而是酒精在控制我们，所以我会尽量避免饮酒。

嗜赌、嗜酒等类型的依赖症，其实都是以某种形式彻底剥夺了我们对于时间、量级和状态的控制权，从而引发的症状。

无论赌瘾还是酒瘾，都很难戒掉。不少人深陷其中，就算家人、朋友竭力劝阻也无法成功戒除。它们会将人牢牢缠住，使人无法依靠自身意志去挣脱。如此一来，想要掌控自己人生的方向盘就会变得异常困难。

还有一种会令人在无意识的状态下深陷失去控制权的情况，那就是获得信息的方式。

我不太喜欢通过收看电视节目来获取信息，因为这种方式很难按照自己的节奏，在合适的时间点，只获取想了解的信息，也就是说，它的控制难度是很大的。

相比较而言，如果是通过读书或者在网络上搜索信息这种方式获取信息，那么我们能够控制内容和进度的范围就非常大了。

不过有时候电视传播的信息也很重要，遇到这种情况时，可以采用录像的方式。这样一来，即便不得不从电视节目中获得信息，我们也至少可以努力控制看电视的时间，以及想看的节目。

此外，还有很多人在出行方式上无意识地陷入了失去控制权的状态。

比如，我会尽量避免乘坐出租车出行，因为这种出行方式很难掌控。或许有人会认为，在大城市很容易叫到出租车，一出门就能坐上车直达目的地，这种出行方式怎么会不方便呢？

但是，其中隐藏着这样一个问题：我们没有权利挑选有专业素养、驾驶技术好的司机。要是遇到的司机并不专业，那么乘坐出租车所耗费的成本就会比其他交通方式要多，同时性价比还会非常低，实在是太亏了。从这一层面来说，遇到不理想的司机的概率非常高，甚至感觉有点类似赌博，所以我不倾向用出租车出行。

相比较而言，东京都的地铁和公交车线路却很多，价格也便宜。除此之外，选择骑自行车或者开车，这些方法都具有一定程度的自主控制权。

最后，还有一个难言之隐也会导致我们失去控制权，那就是“不够宽裕”。

哈佛大学经济学专家塞德希尔·穆来纳森（Sendhil Mullainathan）研究总结出“宽裕的重要性”，就证实了这一点。

塞德希尔·穆来纳森通过这项研究总结得出了一个令人震惊的结果：倘若在情绪、时间、金钱等方面都没有适度的宽裕，那么人就很难发挥自己的控制能力。并且，缺乏适度的宽裕甚至还会导致智商下降。

也就是说，我们只要拥有宽裕，就能在面对不断出现的错误和新状况时，在某种程度上拥有且能够持续保持一定的控制力。

一切都处于满满当当、毫无宽裕的状态，会导致我们丧失对很多事物的控制权，这样会带来更大的风险。

因为我们在时间方面不够宽裕，所以才不得不乘坐出租车。而倘若时间充裕，那么我们完全可以选择技术稳定，价格也更低的公共交通。这样一来，我们就能很好地控制出行了。