![高血压就要这样吃](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/616/34338616/b_34338616.jpg)
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芦荟炒马蹄
材料
芦荟150克,马蹄100克,枸杞子、盐、白糖、料酒、酱油、食用油各适量
做法
1.芦荟去皮洗净,切条;马蹄去皮洗净,切片;枸杞子洗净备用。
2.芦荟条和马蹄片分别焯水,沥干待用。
3.热锅烧食用油,放入芦荟条、马蹄片,炒至八分熟时加料酒、酱油、盐、白糖调味,炒入味,加枸杞子即可。
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材料
芦荟150克,马蹄100克,枸杞子、盐、白糖、料酒、酱油、食用油各适量
做法
1.芦荟去皮洗净,切条;马蹄去皮洗净,切片;枸杞子洗净备用。
2.芦荟条和马蹄片分别焯水,沥干待用。
3.热锅烧食用油,放入芦荟条、马蹄片,炒至八分熟时加料酒、酱油、盐、白糖调味,炒入味,加枸杞子即可。