生活和心理准备

备孕期要排除环境中可能会给怀孕带来不利影响的各种因素，也要改正任何可能会影响怀孕的小习惯。让自己处于恬静而清洁整齐的环境中，这有利于你们夫妻二人心情舒畅和情意缠绵。