第一章　避免冲动：从冲动到理智的距离只是一念之差

引言

人们常说“冲动是魔鬼”，那是因为，人在受到外界刺激时，会一时失去理智，从而在极其不冷静的情况下做出过激行为，造成一定的不良后果，甚至造成难以弥补的过错，令自己事后追悔莫及。可以说，缺乏理智的控制，冲动就会像一头横冲直撞的猛兽，将当事双方推向一个很危险的边缘。生活中很多过激杀人事件，都是因为当事者在受到外界刺激时，无法控制自己的冲动情绪而导致悲剧发生的，可见，冲动带给人的后果有多严重。因此，人们希望自己能够在遇到问题时更加理智一些，避免冲动行事。但是，绝大多数人往往很难办到，在遭遇他人的欺辱、谩骂、不公平待遇等情况时，往往难以抑制内心的激动和愤怒，因此会拍案而起，与对方从言语冲突迅速升级为肢体冲突，致使最终带来不良后果。人们为什么明知道冲动不是理智的行为，会带来种种后果，却依然无法避免冲动行事呢？其实，这里面的原因很多，其中包括一个人的涵养问题、当时的心境、情绪等，而这些又与个人的思考习惯、对待问题的态度等有关系。因此，想要摆脱冲动，需要在诸多方面进行努力。