上篇 高效记忆法

在这个未来属于脑开发的时代，你有没有这样的苦恼：别人看一到两遍就可以记住的内容，你看上十遍二十遍也难以记住。当然这不是所有的科目，但是针对一些重要的科目就尤为重要了，如果你的大脑可以像计算机一样，那是不是做什么事都更容易了？

中学的时候，语文老师说，如果你可以背下来所有的课文，那你的成绩想不好都困难。英语老师说，如果你可以记下所有的英文单词，你的成绩自然会提高。可是这些又谈何容易？不知道作为学生的你，有没有这样的经历：单词写错了需要罚写，课文默写错了也需要罚写，罚写的目的虽然是让我们更好地去记忆，但那无疑是浪费了我们大量的时间。最后的结果无非只有两个字：厌学。在这个时候，记忆术就自然而然地出现了。

记忆术是记忆的窍门和方法的简称，是指一种通过给识记材料安排一定的联系以帮助记忆，并提高记忆效果的方法。

我们在上学的时候经常使用基础记忆术，将老师布置的课文记住。严格意义上来说，这不叫记忆术，但不断地重复一个序列直到能将它记下来仍不失为一种很好的辅助记忆方法。在记一长串事物时，如果能记住列表中的5条，当增加第6条时，就从开始重复，再增加第7条，再重复，以此类推，用这种方法人们往往能记住大量的事物。

记忆力决定学习力，学习力决定竞争力，大家可以想一下，我们每天的时间都是花在学习上的吗？错，花在学习上的时间微乎其微，而学生们把时间都浪费在什么地方了呢？复习。没错，我们每天都要花费大量的时间来复习学过的内容，以便于更好地去记住，但是你花的时间越多，你学习的内容就会越少，以后你的竞争力就会弱，从而和别人的差距越拉越大。此时就需要用到记忆力这个我们未开发的宝藏。那到底什么样的方法才适合人类记忆呢？

我们先来想想我们需要记忆的内容都有哪几大类？

★ 图像

★ 声音

★ 文字

★ 数字

没错，我们将记忆分类就能看出需要记忆的只有这四大类，但这四大类之中到底什么最好记忆呢？我来举个例子，大家就明白了。

比如，我们中学时会学到一篇课文叫《卖炭翁》，刚学的同学都会背，可是当我们问了很多成人以后就会发现，他们只能记住一至两句，其他的就全忘了。我们试想一下，这篇文章是需要背诵的，我们从开始读到读熟需要至少5遍，从开始背再到背熟，至少需要10遍以上，再到老师上课的讲解和默写，再加上全年的学习和考试，这篇文章至少要学30遍左右，但我们经过几年后就会忘得一干二净，而这篇文章只有100多个字。

我们再来想一部电影，《泰坦尼克号》我相信很多同学都看过，我来问大家几个问题，看你能不能回答上来？

★ 它的那张船票是怎么得来的？

★ 船发生了什么事故？

★ 男女主人公最后谁死了？

是不是发现你基本都可以回答上来？那这部电影你到底看了多少遍呢？只有你知道，我相信看2～3遍的人比较多。现在我们来分析一下，《卖炭翁》只有100多个字，而《泰坦尼克号》是一部将近三个小时的电影，它需要的是数十万张图像。而老师问问题时，你还可以轻易地回答出来。所以，图像记忆是目前最符合人类大脑运作模式的记忆术。

老师要在这里告诉大家一个关于我们大脑的秘密，我们的大脑都喜欢以比较安逸的方式去工作。它会直接选择最容易的那个去做。比如老师在这里出两个词，我们一同看看你的脑子里是先显示图像，还是先显示文字。

★ 门（闭眼想象）

★ 苹果（闭眼想象）

一般想门的时候，文字的会出现，想苹果的时候，图像会出现，为什么呢？

刚刚老师说了，我们的大脑喜欢以比较安逸的方式去工作，当老师说出“门”的时候，由于“门”字的笔画比较少，而“门”这个字的形状和图像差不多，所以会显示文字。而苹果则不一样，“苹果”的笔画比较多，而和图像的出入也比较大，所以我们会选择图像。我们再想一想，是不是我们在写文章时，脑子里面是先有图像才能给它转成合理适当的语言写出来？所以图像记忆是更加适合人类记忆的。如果我们可以将我们上课的内容转成适当的图像去记忆，那么任何知识我们不仅可以很好地掌握，而且花费的时间还会大大缩短。

记忆术就是将生涩难记的内容，转成我们熟悉而又有意思的图像或声音来记忆，从而让我们更好地做到过目不忘的一种方法。

记忆不仅可以帮助我们学习，还可以提高我们的自信，同时让我们更好地把握生活。记得老师的一位学生上初中，一次过完年后他来找老师，很兴奋地说这个年他过得非常开心。老师就问为什么？他说，每年过年的时候，家里的人都会坐在一起吃饭，他的成绩不是太好，而和他同龄的一些亲戚家的孩子成绩很好，过年的时候，大人就会谈天说地，孩子的学习当然也总是会提到的。这是让他非常难受的一个环节，每年他都会很紧张。而今年他采用老师教的方法一下让别人对他刮目相看，那他用了什么方法呢？