◎内容提要
本章主要内容有形体与舞蹈的概论、形体与舞蹈的健身价值、形体与舞蹈中常见的运动损伤处理方法与预防措施。
自古以来，爱美之心人皆有之，追求形体的美是人类永恒的话题，没有比形体美更能激起感官柔情的了。然而形体的美不是一个简单的抽象物，而是人体外在美的重要组成部分，它包括体形美、姿态美和动作美。优美的形体和舞蹈动作能够体现一个人的青春活力和动感魅力。本章主要阐述形体与舞蹈的概念、起源与发展、内容、特点及意义，介绍形体与舞蹈的运动特性。
