
会员
内心的重建
维尼老师更新时间:2021-09-29 15:15:58
最新章节:后记 认知变,世界变开会员,本书免费读 >
漫长人生途中,我们每个人都会遭遇或大或小的情绪危机,甚至是内心的破碎与崩溃,这个时候的你,需要学会重建自己的内心。《内心的重建》一书将认知疗法与生活中常见情景与案例相结合,总结出三种简单易行的基本思维方式,无论是学习中的困难、工作中的瓶颈,抑或情感中的纠葛,都能用书中的方法得到化解,它将帮你改善情绪、行为甚至性格,走出心理困境,步伐轻盈地重新出发。每一次重建,你都将比之前更强大!
品牌:博集天卷
上架时间:2021-07-01 00:00:00
出版社:湖南文艺出版社
本书数字版权由博集天卷提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
内心的重建最新章节
查看全部- 后记 认知变,世界变
- 06 别被轻易扣上精神疾病的帽子
- 05 如何解决紧张性头痛
- 04 摆脱失眠的阴影
- 03 克服恐惧,需要方法
- 02 强迫症,其实不难理解
- 01 抑郁症是怎么回事
- 第十二章 心理问题是可以理解的
- 11 先改变自己,进入良性循环
- 10 没有什么是“你应该”
维尼老师
主页