妈妈说给孩子的悄悄话

养育青春期孩子的过程充满了挑战，家长如何才能让孩子最受益？面对媒体宣传的种种方法，到底哪些最匹配自家孩子？这是一本专门为青少年家长打造的实用指南，旨在帮助家长更好地应对青春期孩子的身心变化、情绪波动及亲子沟通中的挑战。本书分为三大部分：第一部分聚焦青春期孩子的身心变化，涵盖身体发育、性教育、大脑发育、心理成长及自伤成瘾行为等关键话题，帮助家长理解孩子的内在需求与行为背后的原因；第二部分专注于家

爱顶嘴、爱捣乱、爱偷懒、沉迷电子游戏、厌学、总挑食、睡眠不规律、师生关系紧张、情绪失控……叛逆期的孩子不听话，这并不是一件坏事，反而是孩子成长的表现。本书为家长提供了针对7~9岁孩子的最佳教养方式，分享了一些实用且有效的教育方法，帮助家长分析孩子每一种叛逆行为背后的成长动因，找到与孩子好好相处的方式，从而陪伴孩子顺利地度过叛逆期。

一个家庭最大的危机，就是控制型的妈妈和隐身的爸爸，养出一个有问题的孩子！成为妈妈后，你是不是经常有这样的感觉：凡事都要操心，觉得自己既心累又不讨好；总会突然爆发猛烈的情绪；亲子关系难以融洽，经常与孩子陷入“对抗”状态；时常后悔自己的强势行为，想要改变，却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞撞、不断自省，却又始终怀揣无尽母爱的你，量身打造的一本书。书中涵盖30个在家庭教育中包括学业、生活、心理

学会好好接孩子的话，是亲子沟通乃至家庭教育成败的关键。掌握了正确而又高情商的接话技巧，才能让孩子真正感受到父母的爱，从而更加愿意理解和接纳父母，亲子关系也会因此更加亲密，矛盾和冲突自然会减少。本书通过剖析家长常见的错误回应方式，深入解读孩子的内心世界，并提供精准有效的沟通话语，旨在帮助家长掌握实用的沟通技巧，学会如何正确地与孩子对话。

被家教拖累的孩子都会经历三个阶段：第一个阶段：失去松弛感——神经和精神都格外紧张；第二个阶段：开始内耗——心里装了太多事儿，不必要的想法和负面念头占据了大脑，聪明才智失去生存发展的空间。第三个阶段：拒绝交流——孩子不再信任父母，甚至不信任大多数人，越来越沉默，越来越木讷……事实上，每一个阶段的孩子，都需要对应的“家教解药”，去纾解他们成长过程中必然会产生的心理危机。当我们需要给孩子以松弛的力量时，

本书是一本陪伴家长探索积极养育之道、助力家长构建和谐亲子关系的书。本书基于家长常见心理困惑，通过通俗易懂的语言，解释言行背后的心理学原理和具体化的言语和行为指导。具体内容共分为六个章节，每章节围绕一个主题，分为若干节次。标题统一为某一心理效应和家长的常见心理困惑，结合并运用心理学知识来进行教育与沟通。本书适合于青少年家长、青少年心理研究者、中小学老师阅读参考，同时也适合于从事教育以及心理培训人员参

《父母越松弛，孩子越强大》是对“鸡娃家教”“虎妈家教”的拨乱反正。作者以多年教育经验，提出了“松弛感教育”的理念，并为读者介绍了实施松弛感教育的方法和方向。遇事就责备的家庭，只会教出想逃避，胆小，掩盖不足，说谎的孩子。懂得包容的家庭，才会收获一个自信，勇敢，懂事的孩子。孩子有事，一万句“都怪你”，都不如一句“我陪你”，我们都需要包容，鼓励，接纳，要陪伴孩子一起解决问题。父母有事，也别沉默，自己难受

本书是一部融合心理学理论与育儿实践的科学养育指南，通过50个结构化正念教养游戏，系统构建儿童心理成长的支持体系。全书以“正念教养”为核心，将东方冥想智慧与认知行为疗法、积极心理学等经典理论结合，开创性地提出可视化积极冥想。内容涵盖专注力培养、自信心建立、压力管理、学习能力提升、考试焦虑管理、情绪管理、品格塑造等儿童发展的关键领域，通过游戏化正念练习及科学养育指导模式，帮助儿童在趣味体验中提升心理韧

说起叛逆期，经常被认为是令人头疼的讨厌阶段。亲子关系恶化、被动式学习让很多父母陷入身心俱疲的窘境。然而，换个角度看，叛逆背后其实是成长，叛逆期恰恰是孩子成长的关键期。本书作者从一个海淀妈妈和家庭教育规划师的角度，帮助父母们转变观念，摆脱焦虑，理性认识叛逆期，学会用温和有力的“爱”“信任”，以及行之有效的更适合中国家庭的“正面管教”方式，唤醒孩子的自驱力，帮助孩子实现自驱型成长。本书适合父母阅读，也