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孕产妇营养食谱
高丽娟 翟宝良更新时间:2015-04-08 20:49:54
最新章节:第15章 断乳期营养瘦身开会员,本书免费读 >
本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。全书由妇产科临床医师亲自指导,确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。
品牌:中版集团
上架时间:2009-09-01 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
孕产妇营养食谱最新章节
查看全部- 第15章 断乳期营养瘦身
- 第14章 哺乳期补足营养
- 第13章 月子期恢复机能
- 第12章 孕晚期第十月(37~40周)
- 第11章 孕晚期第九月(33~36周)
- 第10章 孕晚期第八月(29~32周)
- 第9章 孕中期第七月(25~28周)
- 第8章 孕中期第六月(21~24周)
- 第7章 孕中期第五月(17~20周)
- 第6章 孕中期第四月(13~16周)
高丽娟 翟宝良
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家常月子汤188例
本书是“月嫂先生”在多年的工作实践中总结,精选188道月子汤,根据新妈妈产后的身体变化,分三大阶段进补,通过科学的饮食搭配,让新妈妈在每一各阶段都能得到针对性的营养,轻松喝出好身体,调出好体质。每道月子汤的原料在菜市场就能买到,方便家人用熟悉的食材烹饪出美味,无需大鱼大肉、山珍海味,家常食材就能进补。菜谱的制作过程简单不复杂,即使是没下过厨的老公也能做出色香味俱全的汤品。每道汤的功效在书中一目了然亲子4.5万字 - 会员
孕期营养每周计划
根据孕妈妈身体变化和胎宝宝成长特点,提供同步营养建议;设计1000余道美味食谱,制订每周食材采购清单和搭配计划表;针对常见营养误区,提供专业解答;配合实拍大图和详细的操作步骤,让操作更简单。亲子4.1万字