更新时间：2022-11-14 17:52:03
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内容提要
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推荐序
前言 你能打破的最大习惯，就是如何存在
第一部分 你身上的科学
第一章 量子状态的你
第二章 战胜环境
第三章 战胜身体
第四章 战胜时间
第五章 生存vs.创造
第二部分 大脑与冥想
第六章 三个大脑：思考、行动、存在
第七章 鸿沟
第八章 冥想：揭示神秘的未来波
第三部分 迈向新的命运
第九章 冥想：介绍与准备
第十章 打开通往创造状态的大门
第十一章 消除你的存在习惯
第十二章 删除旧自我的记忆
第十三章 为新未来创造新意识
第十四章 实证与通透：活出新的自我
后记 把真我变成习惯
附录A 身体部位诱导法
附录B 水位上升诱导法
附录C 冥想引导：全过程
致谢
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